برعکس، این دستگاه همه کاره کمک معتبری برای والدین بسیار پرمشغله است. چه چیزی می توانید در مایکروویو برای بچه های کوچک خود بپزید؟

 آیا مایکروویو برای سلامتی کودکان خطرناک است؟​​​​​​​

اگر عجله دارید، اما همچنین اگر غذای بدون چربی را ترجیح می دهید، یک وسیله ایده ال و ضروری است . مایکروویو یک وسیله مفید و همه کاره است که برای پخت بسیاری از دستور العمل های کودکان عالی است .

آیا ایمن است؟ بیایید ببینیم چگونه با خیال راحت از مایکروویو استفاده کنیم و چه چیزهایی می توانیم با این دستگاه بپزیم !​​​​​​​

چرا و چگونه از مایکروویو به روشی سالم استفاده کنیم؟

در طول سال ها، مطالعات زیادی برای ارزیابی وجود مواد سمی در مواد غذایی در مایکروویو انجام شد . تحقیقات نشان داده است که استفاده از این وسیله اصلا برای سلامتی ما مضر نیست. چرا بسیاری از مردم فکر می کنند که این ناسالم است؟
برای گرم کردن غذا، مایکروویو از تشعشعات استفاده می کند - کلمه ای که در ابتدا می تواند ما را دچار تردید کند. در واقع، تشعشعات مایکروویو، تشعشعات غیریونیزه و کم انرژی هستند که با ایجاد ارتعاش در اتم‌ها، بدون تغییر ماده، روی غذا اثر می‌گذارند.
پخت و پز با مایکروویو بی ضرر است، در واقع، این یک روش سالم برای پخت و پز است که برای تهیه دستور العمل های کودکان عالی است. تنها  دانستن اینکه از قرار دادن چه چیزی در مایکروویو باید قزار داد و از قرار دادن چه چیزی باید اجتناب کنید !

چه چیزی می توانید در مایکروویو قرار دهید؟

در مورد غذا، تقریباً همه مواد را می توان در مایکروویو طبخ کرد، به جز تخم مرغ با پوسته (چون می ترکد)، نان و غذای سرخ شده . از طرف دیگر، برای گرم کردن غذاهای مایع مانند شیر و غذای کودک عالی است . نکته مهم این است که آنها را بدون درب گرم کنید تا یکنواخت گرم شوند. هنگام گرم کردن مواد غذایی مایع، ریختن آن به راحتی اتفاق می‌افتد ، به همین دلیل است که باید نحوه تمیز کردن مایکروویو را بدانید :
 از روغن‌زدایی مایکروویو برای چربی‌زدایی قسمت‌های داخلی بدون آسیب رساندن به آن‌ها استفاده کنید .

در مورد مواد ظروف چطور؟ ظروف سازگار با مایکروویو چیست ؟ بهترین مواد پیرکس، سرامیک، سفال، پلاستیک و سیلیکون است ، در حالی که باید از تابه های فلزی اجتناب شود ، زیرا باعث ایجاد جرقه می شوند.​​​​​​​

دستور العمل های پخت غذا برای کودکان و بهترین برنامه های مایکروویو

از پاستا با سس گوجه گرفته تا نوار مرغ و سوپ . با مایکروویو، می توانید بسیاری از دستور العمل های خوشمزه را بپزید : فقط برنامه و زمان پخت مناسب را انتخاب کنید . به عنوان مثال، بچه ها عاشق سیب زمینی هستند ! به جای سرخ کردن، آنها را در یک ظرف پخت با نصف فنجان آب برش دهید و به مدت 7/8 دقیقه با 500 وات بپزید یا حتی بهتر است از کاسه بخار استفاده کنید. وقتی نرم شدند، می توانید آنها را مزه دار کنید یا با چنگال له کنید تا پوره سیب زمینی خوشمزه ای به دست آورید! یکی دیگر از دستور العمل های خوشمزه ای که می توانید در مایکروویو درست کنید ، مینی پیتزا بادمجان است: بادمجان را برش بزنید و سطح آن را حک کنید. حالت گریل را تنظیم کنید و آنها را به مدت 10 دقیقه بپزید و با سس گوجه فرنگی و موزارلای مکعبی مزه دار کنید و 3 دقیقه دیگر آنها را بپزید.​​​​​​​

نیاز به مشاوره رایگان دارید؟ با ما تماس بگیرید!

موضوعات پر بازدید